ALIMENTOS PARA O EQUILIBRIO E A SAUDE - INCORPORE A DIETA ALCALINA A PRATOS SABOROSOS EM TODAS AS OCASIOES

Picture of ALIMENTOS PARA O EQUILIBRIO E A SAUDE - INCORPORE A DIETA ALCALINA A PRATOS SABOROSOS EM TODAS AS OCASIOES
ALIMENTOS PARA O EQUILIBRIO E A SAUDE

R$ 84,90
R$ 83,20
Previsão de entrega: 2 Dia(s) + Tempo de transporte (conforme frete escolhido).
edição: 2016
isbn13: 9788568684344
Número de páginas: 272
Peso: 1,177
Autor: CORRETT, NATASHA
Editora: PUF - PUBLIFOLHA


Descrição

Nesse livro, a chef vegetariana Natasha Corrett e a nutricionista Vicki Edgson compartilham receitas da dieta alcalina, baseada em alimentos que ajudam a manter o pH natural do corpo e facilitam a digestão e a absorção de nutrientes. Apresentam também os princípios da alimentação alcalina; trazem um quadro com o índice de alcalinidade de ingredientes; e indicam os alimentos adequados para regular os níveis de açúcar no sangue, melhorar o humor, aumentar a energia ou reduzir o inchaço. Entre pratos simples e fáceis de fazer a receitas mais elaboradas e sofi sticadas, destacam-se a Torta de castanha e a Salada de pêssego e abóbora, para piqueniques; a Sopa de beterraba e o Risoto de abóbora, para o Dia das Bruxas; o Picolé de frutas e a Gelatina trêmula, para festas infantis; além de quitutes salgados e sobremesas variadas, para as mais diversas ocasiões e datas comemorativas, e chás e infusões especiais para estresse, fadiga e resfriado.