COMO VIVER MAIS E MELHOR

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COMO VIVER MAIS E MELHOR

R$ 47,90
R$ 46,94
Previsão de entrega: Produto não disponível
edição: 2007
isbn13: 9788571230415
Número de páginas: 400
Peso: 0,45
Autor: PAULING, LINUS
Editora: BES - BEST SELLER (RECORD)


Descrição

Duas vezes premiado com o Nobel, o químico Linus Pauling procura provar neste livro que não é necessário ser maníaco por saúde para acrescentar anos felizes à vida. Além de explicar como as vitaminas agem no organmismo, Pauling discute o papel da nutrição bem balanceada no fortalecimento do sistema imunológico. Discorre sobre como evitar enfermidades, do resfriado comum a problemas cardíacos, das alergias ao atritismo. O método apresentado pelo autor inclui três refeições regulares ao dia; exercícios leves; seis a dez horas de sono por noite; consumo moderado de bebidas alcoólicas; e suplemento diário de vitaminas.